HOLA Familia!!!
Soy la seño Eugenia y quiero darles la bienvenida al blog de 5to grado. Aquí compartiremos algunas actividades que realizamos con los estudiantes, talleres familiares, entre otras cosas.
Mostraremos actividades realizadas en la Secuencia llamada
UN VIAJE AL INTERIOR DE NUESTRO CUERPO
La pirámide alimenticia es una guía visual que se propone para elaborar una dieta equilibrada. Este recurso gráfico se diseña
con el fin de que la población siga una dieta sana y una nutrición saludable.
Los alimentos dispuestos en la cima o vértice superior son los que deben
consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se
deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores.
Los grupos
de alimentos que establece la pirámide alimenticia son
los siguientes:
- Líquidos: en la base de la nutrición se encuentran los
líquidos, fundamentalmente el agua pero también zumos y otros productos
naturales.
- Pan y cereales, pasta y arroz: Son la base de una dieta
saludable, pues proporcionan hidratos de
carbono, entre otros muchos nutrientes.
- Verduras y frutas: de tres a cinco porciones.
- Leche y derivados lácteos:
dos o tres porciones diarias.
- Carne, pescado, huevos y frutos secos.
- Dulces y productos grasos: aunque su consumo debe estar controlado, sí que deben tomarse en pequeñas cantidades ya que aportan energía al organismo
UN TEMA MUY IMPORTANTE!!! FELICITACIONES CHICOS Y SEÑO!!!
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